あってる? 間違ってる?
ひなが一日、あってる?間違ってる?
そんな思考が頭の中を流れていきます
そしてそれを掴んでは様々な過去の体験を引っ張り出して間違いのない答えを導き出そうと奮闘します。
でもそれって真実?
出来事は今、ありありと起きています
それを過去の体験で判断(ジャッジ)するの?
こたえは、この瞬間にハートがささやいてくれています
その声に耳を澄ましてみませんか?
瞑想はいつもハートの中心に静寂があることに気づかせてくれます
すると生きている今がもっとリアルに
すべてから愛されていることに溶けていきます
そこでは判断(ジャッジ)が遠いものになっていきます
生活が瞑想
瞑想サンガ美浜